Crush Sendromunda Beslenme
Crush sendromu (rabdomiyoliz), deprem/savaş sonrası ezilme, göçük, uzun sıkışma ve hareketsizlikle gelişen, hayatı tehdit eden klinik tablodur.
Devamını Oku
Blog
Kaliteli Uyku İçin Tavsiyeler
İyi yaşam için beslenme, egzersiz ve düşük stres şart. Yeterli uyku stresi azaltır; dengeli beslenme uykuyu destekler.
Devamını Oku
Haşimato Tiroidi Nedir?
Hashimoto, tiroid bezini etkileyen otoimmün hastalıktır; bağışıklık tiroidi yabancı sanıp saldırır, sıklıkla hipotiroidi gelişir.
Devamını Oku
Goji Berry Nedir? Gerçekler
Goji berry (Lycium barbarum), Çin’de yetişen parlak turuncu-kırmızı meyveli bir çalıdır; Asya tıbbında genel tonik ve koruyucu besin olarak bilinir.
Devamını Oku
Propolis Nedir? Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Propolis, arıların ağaç reçinesini enzim ve balmumuyla karıştırıp ürettiği, yeşil-kahverengi, yapışkan; kovanı kaplayan koruyucu bir maddedir.
Devamını Oku
Bromelain
Bromelain, ananas bitkisinin gövdesi, meyvesi ve suyundan elde edilen sindirim kolaylaştırıcı bir protein enzimi olarak bilinir.
Devamını Oku
Kış Aylarında Hastalıktan Korunma
Kışın soğuk ve artan hastalık riski bağışıklığı zorlar. Grip ve nezleden korunmanın anahtarı: güçlü bir bağışıklık sistemi.
Devamını Oku
Yeni Yıl Hedefleri: Sağlıklı Alışkanlıklar
Yeni bir yıl için geri sayım başladı! İyisiyle kötüsüyle 2022 yılını geride bırakmamıza çok az kaldı.
Devamını Oku
Güzel Cilt İçin Nasıl Beslenmeli?
Cilt sağlığı ve güzelliği, estetik kaygıların ötesinde, genel sağlık durumunun bir yansımasıdır. Güzellik denildiğinde akla ilk gelen konuların..
Devamını Oku
Sağlıklı Beslenme
Günümüzde sağlıklı beslenmenin ne olduğu, hangi yiyecekleri içermesi gerektiği ve nasıl uygulanması gerektiği konusunda birçok insanın kafasında soru
Devamını Oku
Sonbaharda Beslenme
Yaz mevsiminin bitişiyle birlikte sıcak günlere veda ederken, pek çok insanın ruh halini bir hüzün kaplar. Güneşin yerini yağmurlu ve serin havalara b
Devamını Oku
Neden Diyetisyenle Çalışılmalı?
Diyet yapmaya karar verdiğinizde aklınıza şu soru gelebilir: “Neden bir diyetisyenle çalışmalıyım?” Bu soruya yanıt vermeden önce, diyetisyenin...
Devamını Oku